Randonnée avec un bébé : 3 conseils pour les mamans aventureuses

Veuillez noter qu'il s'agit d'un blog invité écrit par Devan @unstuckadventures

Votre corps a porté ce doux paquet à l'intérieur pendant 9 mois, vous avez triomphé dans le tourbillon de la naissance et vous avez maintenant hâte d'échanger ces doux moments de crèche post-partum contre de l'air frais sur les sentiers. Mais par où commencer pour randonner avec un bébé ?

Avant, il était facile de sortir et de partir, mais maintenant il y a un petit précieux qui rend les choses un peu plus compliquées. Sans parler de la pléthore d’informations en ligne qui suggèrent que vous avez besoin de tout. le. des choses . pour garantir une aventure réussie.

Je suis ici pour vous encourager que c'est plus simple que vous ne le pensez...

1. Soyez patient

Tout d’abord, il est probable que votre première randonnée avec bébé ne sera pas très longue. Vous êtes tous les deux nouveaux dans cette aventure ensemble et il faut du temps et de la répétition pour vous familiariser en tant que compagnons de randonnée. Considérez cela comme une première étape dans l'entraînement au marathon : les sommets épiques ne sont probablement pas au programme de vos premières sorties ;) Randonner avec un bébé est l'occasion pour vous et votre tout-petit de découvrir ensemble les merveilles de la nature, de permettre la guérison qui vient de l’air frais, et renforcer votre lien profond.

2. Emplacement, emplacement, emplacement

Choisir le bon sentier pour randonner avec bébé est essentiel. Optez pour des endroits qui seront respectueux de votre corps post-partum, vous donneront un sentiment d'aventure et vous aideront à vous sentir en sécurité. S'aventurer avec un bébé apportera toujours des rebondissements, alors assurez-vous que c'est un endroit où vous pourrez ajuster vos plans selon les besoins de bébé et de maman. N'oubliez pas que vous voulez que le voyage soit suffisamment agréable pour que vous ayez envie d'y retourner !

3. N'emportez que l'essentiel

Apportez ce qui est confortable et nécessaire. Cela peut aller à l'encontre de l'opinion populaire, mais si vous prévoyez d'aller jusqu'à un seul changement de couche, vous n'avez pas besoin de tout emporter dans votre sac à langer « de l'avant-pays » ; laisse ça dans la voiture. Si vous faites de la randonnée avec un très jeune nouveau-né, votre corps n'est peut-être même pas prêt à supporter beaucoup d'excès en plus de votre bébé.

Pour les deux premières randonnées que j'ai faites avec mon nouveau-né, j'ai apporté de l'eau, des collations et des produits essentiels mineurs qui tenaient dans mon petit sac banane. C'est tout ce dont nous avions besoin et j'étais reconnaissant de ne pas transporter de poids supplémentaire. J'ai même opté pour mon porte-bébé ultra léger qui nous allait bien à tous les deux à ce stade – ne vous sentez pas obligé d'utiliser tous les équipements de randonnée pour bébé sophistiqués que les gens montrent en ligne.

Tu peux le faire!

L'idée de faire de la randonnée avec votre nouveau bébé peut sembler un saut intimidant, mais je veux que vous sachiez qu'il ne s'agit pas de conquérir les sentiers les plus accidentés ou de gravir de hauts sommets. Sortir en famille est bien plus qu'un accomplissement physique : c'est un accomplissement épique en soi ! Lorsque vos objectifs s’orientent vers la création de souvenirs durables, votre cœur s’ouvrira à l’émerveillement et à la gratitude. Avec qui de mieux que votre précieux petit pour le passer ?

Pendant plus de la moitié de sa vie, Devan a enseigné, guidé et coaché ​​en tant que professionnelle du plein air. Dans les milieux ministériels et conventionnels, ses participants vont de 2 à 92. Elle est passionnée par le fait d'amener tout le monde à profiter de la nature, quelle que soit son origine. Que vous soyez un passionné de plein air chevronné ou un débutant dans les sentiers, elle a créé Unstuck Adventures pour partager sa sagesse acquise en tant que guide de plein air. Entouré par la conversation chaleureuse d'un ami désireux de vous aider à démarrer, Devan est prêt à vous donner les moyens de faire ce premier pas vers cette aventure que vous avez toujours voulu tenter.

Originaire du PNW, Devan et sa famille résident maintenant dans l'Utah le long du Wasatch Back. Ils aiment la randonnée, le vélo, le ski, le canotage et tout ce qui concerne l'aventure ensemble.